Быть здоровыми хотим – в космос к звездам полетим
Во Всемирный день здоровья для третьеклассников лицея № 22 прошел познавательный час. Тема Всемирного дня здоровья 2023 года — Здоровье для всех.
Библиотекарь Светлана Владимировна Савицкая рассказала школьникам о том, что здоровье для всех — это крепкое здоровье и полноценная жизнь каждого человека в процветающем и устойчивом мире. Здоровье и здоровый образ жизни — это главная ценность в жизни, радостное ощущение своего существования в этом мире. А это значит: нужно вести активный образ жизни, правильно питаться, беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций, соблюдать баланс труда и отдыха, отказаться от вредных привычек. Все это позволит прожить долгую и здоровую жизнь.
А если ребята будут здоровыми, то они смогут стать космонавтами. Ведь скоро еще один праздник — День космонавтики.
Библиотекарь подробно рассказала детям о том, какие требования предъявляются сегодня к претендентам в космонавты. Возраст не должен превышать 35 лет. Высшее образование: желательно техническое. Помимо сильного здоровья по всем параметрам, необходимо, чтобы стремящийся в космос человек был еще и с хорошей физической подготовкой, а ее будут проверять тщательно. Вплоть до размера ступни (максимальный — 46 размер) и веса — максимум 90 кг. Это и упражнения на силу (достаточно сказать, что подтягиваться кандидату нужно не менее 14 раз, а это немало даже для ЗОЖников и физкультурников), на скорость — бег на 60 метров по нормативу не менее 8.5 секунд, а также проверка выносливости (скажем, плавание вольным стилем 800 м — не более 19 мин.), ловкости (прыжки на батуте с поворотом на 360) и такие специализированные тренировки, как оценка работы с тренажерами на борту космической станции. Психологический отбор — очень важное испытание для претендентов. Кандидат должен также показать, что он владеет необходимым уровнем знаний по русскому языку (письменному и устному). Написать эссе на тему «почему я хочу стать космонавтом»; должен быть осведомлен в области истории мировой и отечественной космонавтики; должен обладать необходимым минимумом общих знаний в области культурологии; владеть одним из иностранных языков (английским, итальянским, испанским, немецким, французским), правда, говорить может не бегло; знать компьютерную технику. Когда кандидат пройдет этот очный отборочный тур, в космос его, конечно, никто не отправит, а отправят на 2-х-годичный курс общекосмической подготовки (ОКП), после которого будут сданы экзамены (все как в вузе) и присвоена квалификация. Затем еще 2 года тренировок в группах и еще 2 года подготовки после назначения в экипаж. 6 лет подготовки профессиональной.
Библиотекарь познакомила ребят с 10 интереснейшими фактами о космосе и Вселенной.
Третьеклассников очень впечатлил этот рассказ, заставил их задуматься, сколько нужно всего знать и уметь, а главное каким здоровым нужно быть, чтобы стать космонавтом!
